Ни разу не слыхала о Лесли, а посмотрев 1-й урок, поняла, что прошла-то я по подобному методу в свое время не одну даже милю(не считая велотренажер, который только год назад отдали). Ходила по кухне или по комнате (длина 5 метров) туда-обратно и считала, сколько раз пройду. Это было после первого года операции, когда мне надо было убирать сутулость (при моей-то стройности до того как...), набирать темп в хождении по улице, потому что сильно как-то сдала. Потом запустила домашнюю ходьбу и перешла на долгие прогулки с МММ. Но он бежит как лось и мне пришлось отказаться от регулярности. Сейчас же просто отяжелела в силу возраста и дыхалка подводит сильно. А очень хочется.

Давайте, девочки, не останавливайтесь и ВПЕРЕД, только ВПЕРЕД !!

Я занимаюсь дома "стрейтчингом с Екатериной Фирсовой". На мостик не становлюсь - сами понимаете, кожа натягивается. Гуляю несколько часов в день со своей любимой собачкой. Ем много, но уже не так много, как в первый год выздоровления. мой коллега по работе в одно время со мной переболел вдруг с чего-то туберкулёзом. У него до сих пор жор не прошёл. Его условием при возвращении на работу было, чтоб в офисе поставили микроволновку. Он принёс тарелки, приборы. Я говорю: "Денис, поехали домой" ( мы и живём по соседству) А он: "Подожди 5 минут" И пока основательно не покушает, никуда не едет. 

До болезни я занималась балетом. Я была очень тренированая и сильная. Поэтому за два тяжёлых года болезни во мне был запас мышцам куда атрофироваться, и сила вытекать. Сейчас я не такая сильная, как раньше, а такая, как все. Но собираю силы, мне они не помешают. Чтоб было что растрачивать, случись рецидив. В любом случае лишней гибкости и силы не бывает