jilets009: Не так страшно стать 18 тилетней, как впасть в ДЕТСТВО....

Главное - ЧУВСТВОВАТЬ и ОЩУЩАТЬ себя 18-летней! А я чувствую и ощущаю (ттт)! 

Насчет стремления худеть - это такая завлекаловка, которая "бередит душу, но не тело".  

Я придерживаюсь того, что нужно себя любить такой(таким), какая(какой) ты есть, тогда и другие тебя будут тоже любить. Ну и еще не быть рабом своего желудка. Как говорит ныне здравствующая М.Плисецкая, "жрать надо меньше", когда ее спрашивают, каких диет она придерживается, держа себя все время в форме.

Ну всякие массажеры, НИНОЧКА, "кровь гоняют" лишь уменьшая болевой синдром при различных невралгиях, радикулитах. Апликатор Кузнецова посильнее будет в этом плане, чем "деревянный ролик с шипами", который разгоняет кровь слишком поверхностно.

Ой, худеть-то надо, но ка же хочется ЖРАТЬ! Это что-ли я одна такая? На фитнес ходила, ну не нравится мне.

ДЖЕМА, рада вашему выздоровлению! А я-то, наивная, думала, что в Магадане не болеют В здоровом теле здоровый дух, слава Богу, вновь означен!!! Носите себя по этой земле с любовью и без оглядки. Без желания и стремления "выглядеть лучше, чем соседка Тома" нет смысла насиловать своё тело, чесслово.

Вот опять вчера в АИФ №27 прочитала, как повар (130 кг) типа играючи похудел на 50 кг и всю семью подсадил. Главное, он ушел "от котлов", чтобы не было соблазна, но дробное питание (5-6 раз в день) - его конек. А теперь хочет организовать "Клуб анонимных обжор".

Ой, Людмила, у меня тоже дробное питание. Раз 10 в день по тарелке. И главное, когда стома была, все вылетало на Ура. А сейчас все складируется. Опять пузо выросло. Вес вернулся, правда, один плюс - шов после стомы сравнялся, его теперь почти не видно. Ну так хочется быть худой, честное слово! Но есть тоже хочется, сейчас котлеток нажарила и нарубалась. Сижу счастливая...

Ну так хочется быть худой, честное слово!

Хорошего человека должно быть много!

"Не садитесь на диету, ей больно!" Насилие над природой оборачивается плохим концом - худеем на 10 кг, а потом природа возьмет своё и еще добавит за насилие.

у меня тоже дробное питание. Раз 10 в день по тарелке.

Шутить изволите? Тарелка с блюдце штоль?

Относительно котлеток, сама люблю, грешная. Но упрощая процесс, делаю рубленный бифштекс (чистый фарш с лючком-чесночком-перчиком) величиной с ладошку и на сковородку. 3-4 минуты поджаривается, затем переворачиваю, сбрызгиваю уксусом и под крышкой 3-4 минуты, сочен аки персик (не к мясу будет упомянут), а дух шашлычковый.

Ешьте на здоровье, Джема!! Душа сама подскажет - хватит или можно еще.

Про похудение, честно говоря, я и не особо стараюсь. Меня мои размеры более-менее устраивают. Главное - не раз"едаться, держаться, а то наследственность как раз упитанная. Стараюсь как раз "жрать меньше", не люблю переедать. Но вот сладкое................ Тортами с пирожными, конечно, не об"едаюсь, не пеку ничего сладкого и сдобного (слава Богу, дети выросли и живут отдельно). Прочитала как-то что "полезные" сладости зефир, пастила, мармелад... Теперь - ни дня без пастилы! Болезнь какая-то .

Людмила, а что Вы с ипликатором Кузнецова делаете? Помню у мамы как-то в пик его популярности были эти штучки, надо поискать, может сохранились еще.

НИНА, собственно ничего хитрого. Купила, когда "достала спина", а в основном слух распространялся, что Кузнецов изобрел само то именно для спины.  http://ru.wikipedia.org/wiki/

У меня не металлический, а пластмассовый. Конечно же, поначалу привыкала к остроте данных "заточек". Ну, а потом и сейчас спокойно ложусь на аппликатор и читаю, могу даже заснуть на полчасика - кайф от разогрева. Последние годы вспомнила именно о нем, т.к. делать гимнастику для позвоночника не позволяет стома. А ведь я именно гимнастикой (складывалась тогда пополам в свои почти 60 годков) сняла все проблемы всех отделов позвоночника и забыла, что бывают боли в спине.

Людмила, спасибо за напоминание про иппликатор! Надо и мне меньше сидеть за компом и вышивкой, а позаниматься позвоночником. А то он уже порой даёт о себе знать .

И я заинтересовалась аппликатором или как его еще называют ипликатором Кузнецова, посмотрела материалы и вот что интересно: кожа не должна иметь попилом, бородавок, пигментных пятен и др. Нина, посмотрите вначале материалы в инете, потом попробуйте. Это серьезное дело!