попробуйте позаниматься, только себя не жалейте. сжимайте что есть силы, тогда будет толк от упражнений. надо привыкать к новому существованию, ничего другого не остается. Примите себя таким какой вы есть.Понимание и привыкание будет очень быстрым. радуйтесь, что вообще все обошлось и вы нрормальный здоровый человек. А мне наверное надо было пройти этот трудный путь, чтобы понять простую вещь - надо радоваться тому что ес ть, каждому дню здоровой жизни. Я так намаялась со стоймой, что на операцию летела как на крыльях, и не шиблась, моментально приняла свое новое состояние, живу и радуюсь, что так все случилось и счастливо закончилось. Появилось много новых знакомых пока по больницам лежала, общаемся. так что все хорошо. на жизнь смотрю позитивно, теперь всегда улыбаюсь, а не рыдаю как это было раньше. Хожу в бассейн, занимаюсь рукоделием, играю на фортепано, сочиняю стихи. Видите как меня торкнуло   .Стараюсь полезными делами заполнить день. Это очень помогает абстрагироваться. А когда мысли текут в правильном напиравлении. жизнь наполняется смыслом, организм очень положительно реагирует на все изменения и отвечает благодарностью. Поначалу тоже трудновато было, но прошло буквально в течение месяца. А потом новый режим вошел в привычку и дело пошло на лад.

Marussy, Всё аналогично, правда у меня ещё до этой болячки по жизни всякого бывало, много было моментов, когда просто мог умереть или погибнуть, но у Бога , видно. свои мысли на этот счёт, да и ангел-хранитель у меня очень хороший. Поэтому, хотяя и заработал себе инвалидность ещё до всего этого (наверное и сейчас надо будет оформлять), но живу-не унываю, так же радуюсь каждому дню, помимо тренировки тазового дня хожу в зал, работаю с железом, езжу на рыбалку (люблю это дело и зимой и летом. Фортепиано и стихи мне не даются...пока). А по жизни я всегда был и есть закоренелый оптимист, какие бы проблемы не возникали, а потому всё будет не просто хорошо, а отлично. Сейчас жена накрыла стол в связи с наступившим днём рождения нашей доченьки (умница наша подарила нам внучка)) и потому сейчас выпью водочки, закусим селёдочкой, ну и оливье, конечно)). Всем крепкого здоровья!!!

вот и отлично, смотрите какой вы молодец! Поздравляю внучку!  Все будет хорошо! 

Marussy, Спасибо, но не внучку, а дочку, ей сегодня ДР!!! Она нам родила внука!!!

ой, ошиблась! ДОЧКУ! Поздравляю!

Marussy, Спасибо! И вам всех благ!

Здравствуйте, 8.11.23 г.у меня был поставлен диагноз семейный аденоматозный полипоз толчтого кишечника. Ездил на консультацию в ГНЦК Рыжих к врачу Пикунову Д.Ю., вынесли приговор однозначное удаление всего толстого кишечника причём не особо затягивая. Во время беседы доктор сказал, что надо определиться выводить илеостому или делать j резервуар из тонкой кишки. Подскажите пожалуйста что лучше? Много всего читал, совсем запутался и в растерянности что делать. Заранее спасибо!

Правильно. Резервуар это искусственный накопитель. А зачем резервуар, когда есть толстый кишечник, который и является природным накопителем.

когда перед операцией я делала аппаратные исследования заведующая сказала, что упражнения Кегеля являются устаревшими и даже опасными. Я тоже поначалу начала делать эти упражнения, но перестала после ее слов. Она показала комплекс упражнений, разработанных и запатентованных ГНЦК им.Рыжих в Москве. Вот они то и помогают и на укрепление мышц малого таза и удержание содержимого резервуара. Делала 3 месяца до операции, все исследования успешно прошла и получила допуск к операции. 

Если я правильно понял, ему предложили удалить весь толстый кишечник, а потому всё таки J-резервуар, ИМХО, будет предпочтительней.