Вы пищей можете регулировать густоту выделений. Если едите клетчатку, то увеличьте воличество воды. Тогда запоров не будет. Я тоже регулирую, но по другой причине. Мне после операции хирург сказал, что есть в кишечнике места сужения на поворотах и там может застревать сильно густая пища, и вызывать непрохдимость. Я уже знаю что это такое еще по болезни и потом по стоме. Неприятная вещь. Поэтому жидкостью регулирую, чтобы густота была средняя.

Я почему то считал, что клетчатка сама по себе делает стул слабым. Я был не прав?

нет, это не так. Клетчатка бывает разной, водорастворимой и не растворимой. тут разбираться надо, можно в интернете посмотреть.. Клетчатка, попадая в кишечник, увеличивается в объеме  за счет выпитой воды. если воды не пить - запор. Воду вьем - ходим в туалет мягко. Послабление вызывают некоторые в ды фруктов и овощей. Точно знаю, что это огурцы, сливы. С другими фруктами я дружу. И не ем килограммами. Ела сливы по 2-3шт. в день - никакого послабления. И себя потешила и польза для организма в виде витаминов. Так же виноград, чепрешня понемногу. В день выходило около 10ягод, но это и нормально.

если ем капусту, то после пью кофе, оно немногоо слабит, как раз то, что нужно. Но в основном я просто соблюдаю временной режим и ем сколько хочу.

надо на компе поискать информацию о кишечнике. я скачивала разные диссертации еще до операций

Да как раз сегодня почитал про клетчатку, что растворимая, что нерастворимая, обе полезны, потому как выполняют разные функции для кишечника. Капусту какую едите? Свежую или после термообработки?

Лучше после термообработки и начинать с чайной ложки

сырую нельзя, будет непроходимость и поцарапает стенки кишечика. Варю борщ, щи, солянка, пирожки и блины с капустой. Капуста белокочанная. обычная.

Я не начинала с чайной ложки, просто ела и все. Может это и неправильно, но ничего и не случилось. Это со стомой страшно, она неконтролируемая, и не известно как отреагирует, может и водичкой потечь . А с резервуаром не страшно, подумаешь лишний раз в туалет сходишь, но не больше.

Кстати, по вопросу выше - созвонилась вчера со своим хирургом насчет нервных окончаний в кишечнике. Надо вопрос прояснить, чтобы не было недопонимания. 

Нервные окончания находятся не внутри кишки, а снаружи. Поэтому внутри самой кишки болей не бывает. И добавил, что если при операции повреждены нервные сплетения. то это отражается на смыкаемости сфинктера - он перестает закрываться. Но со временем нервные окончания восстановятся и процесс  держания наладится. Все оперированные через это проходят, и у меня так же было. По началу после операции пару месяцев будет подтекать, потом прекращается.  Не наладится только по одной причине - если сфинкер травматически поврежден.

Понял. Сырую не ем, жена вчера натушила с утра пораньше, так я порцию со сметаной хорошую съел, зато раз 5 за ночь вставал). Сегодня на завтрак поменьше капустки, но с рисом, вообщем, подбираю под свой организм методом проб и ошибок)

Marussy, целиком и полностью согласен. Нервные сплетения при операции однозначно страдают при иссечении. Сама кишка ничего не чувствует, по выведенной стоме понятно, когда её обслуживаешь. А вот то, что из-за перерезанных нервных сплетений может не совсем крепко работать запорный механизм сфинктера, что то не догнал. Все вокруг говорили, что это потому, что сам запорный механизм долго был без работы (у меня всего 4 месяца), поэтому и ослаб. Не особо и поверил, но мой доктор немногословный просто сказал, как отрезал: всё придёт в норму, даже упражнений для укрепления тазового дна не порекомендовал)). Я ему поверил, но тем не менее в инете прочёл, что они нужны, потому уделяю этим упражнениям время, правда не много)). Думаю, хуже не будет.

Прошло около двух лет и как то не восстанавливается резервуара нет соединение анастомоза конец в конец не у всех как у вас
спор на пустом месте, мне лично помогает тыква пиалочка в день и все нормально стул 2-3 раза в сутки клетчатку стараюсь не есть

Я находила упражнения врач одобрил
Пластиковую бутылку набираешь водой 3 положения. 1 положение - самая верхняя точка между ног. 2 положение. На середине бедра и 3 положение в районе колена. Становишься. Зажимаешь в бутылку между ног и начинаешь сильно сжимать ноги, этим самым качать мышцы. По 20 раз верхнее положение, среднее положение, нижнее положение.