Здравствуйте, Костя! Спасибо большое за ответы на мои вопросы.  Просто не знаю, как подготовить психологически свою знакомую, что ждёт её мать, если положат на операцию и выведут стому. Советовал почитать этот сайт, она говорит: «Когда сделают операцию, тогда начну вникать», говорю, дай матери почитать, пусть познакомится со сверстниками, они её поддержат, боится, что мать совсем перепугается. Я думаю, дочь сама боится и боится этот страх передать матери. Придётся наверно резать правду-матку и  без наркоза   Как говорит Людмила Сергеевна:,,Мы тут для того, чтобы новеньких не жалеть и утирать им <s>сопли</s>слезы, а чтобы они вооружались знаниями и опытом прошедших "через тернии..." Что касается позитива я «ЗА», по большому счёту я себя никогда шибко и не накручивал, не считая первые дни, после первой операции. Что касается врачей, то выбора у меня нет – онкодиспанцер один и многие врачи его подрабатывают в городских поликлиниках. Проходил летом ПЭТ с КТ в Астане, дали выписку и два диска, там ничего объяснять не стали «Все вопросы к лечащему врачу». Приехал, записался на приём, врач прочитал выписку и сказал: ,,Придёте через год», говорю: «А диски будете смотреть?»,»А  зачем?» - был ответ (в выписки было написано обратить на две вещи, но «УВЫ»). Поэтому я живу не только позитивно, но философски смотрю на жизнь! Чего и всем желаю с крепким здоровьем в придачу.

Людмила Сергеевна умничка и говорит дело. Помочь можно тому, кто сам себе решил помочь. С Ваших слов получается, что Вы боитесь нарушить тонкую душевную организацию человека, готового "совсем переругаться". Нда....Я может и не жил последние лет 5, чего-то боялся, шел на дурацкие компромиссы, тогда как надо было быть сосредоточенным на абсолютно других вещах. Не ценил семью так, как этого она заслуживала, работал вполсилы. Может это шанс, если уж не исправить, то по крайней мере, жить так, как надо было. Ценить то что есть. Вот и Вашей знакомой надо объяснить, что выпал шанс понять то, что многие понимают очень поздно.

А по поводу врачей - это ведь особая профессия, правда? Важно не только знания иметь в голове, но и определенную этику. Желаю Вам встретить помощь, сохранить здоровье, жить долго! 

Получил руководство для самостоятельной работы с последствиями лучевой терапии органов таза. Предупреждают, что любые действия по этому руководству необходимо выполнять посоветовавшись с гастроэнтерологом или др. врачом по специализированному вопросу. Для общей информации самое то.  

https://www.macmillan.org.uk/_images/practical-management-gi-symptoms-pelvic-radiation-disease_tcm9-300557.pdf

О себе: МРТ не выявил проблем по основному заболеванию. Теперь можно заняться разбором букета последствий от химии и лучей в урологии. Но, наверно, это уже будет выходить за рамки выбранной темы, а значит публиковать этот порядок действий нет смысла.. В самочувствии и в адаптации динамика положительная. 

Здравствуйте, Костя! Спасибо за пожелания. Вижу жизнь потихоньку налаживается. А что писать, а что нет, это Вам решать. Если у участников форума будут вопросы личного характера, то они могут Вам написать в личку. Ещё раз спасибо. Здоровья и удачи.

В продолжение темы еды. Планирую сделать точку отсчёта - комплексные показания анализов для того, чтобы отслеживать изменения в организме при добавлении в рацион следующих, рекомендуемых препаратов

1. DGA (как обще оздоровительный компонент и средство повышения тестостерона)

2. Quercetin - для блокировки моей сезонной летней аллергии, принимать буду, наверно, с середины мая.

3. Glucosamine - для суставов при физических нагрузках (после потепления и начала активного спорта)

4. Резерватол, как добавка к уже принимаемому комплексу OMEGA-3, fish-oil.

Если у кого-то был опыт приема этих препаратов, прошу делиться . 

Давно интересовала тема повышения умственных способностей, особенно после курса химиотерапии. Хорошую ветку блога нашел на сайте

https://csn.cancer.org/node/318702

Там перечислены симптомы, которые я обнаружил и у себя:

-общая неорганизованность, неразбериха;

-сложность концентрации;

-трудности нахождения правильного слова;

-трудность в освоении новых навыков;

-сложность выполнения многозадачной работы;

-общее чувство усталости;

-короткая продолжительность внимания;

-кратковременные проблемы с памятью;

-требуется больше времени, чем обычно, для выполнения рутинных задач;

-проблемы со словесной памятью, такие как запоминание разговора;

-проблемы с зрительной памятью, такие как вспомнить изображение или список слов.

У них введено такое понятие, как "ХИМИЧЕСКИЙ МОЗГ", т.е. состояние мозга во время и после химиотерапии.

В этом же блоге на сайте есть рекомендации:

- Ежедневное преодоление

Используйте подробный ежедневник или ваш смартфон для упорядочивания намеченных дел. Вносите туда все, что Вы хотели сделать за день и отслеживайте выполнение.

- Тренируйте свой мозг. Займитесь уроком, разгадывайте головоломки или изучайте новый язык. Это может быть немного сложным. 

- Получите достаточно отдыха и сна.

-Регулярные физические нагрузки полезны не только для вашего тела, но и улучшают ваше настроение, заставляют вас чувствовать себя бодрее и уменьшают усталость (усталость).

-Пациентам обычно рекомендуется следовать пословице: «Что хорошо для сердца, то хорошо для мозга». Адекватный отдых, правильная диета, управление стрессом и физические упражнения помогут сохранить или улучшить здоровье и благополучие мозга

-Ешьте овощи. Исследования показали, что употребление большего количества овощей связано с сохранением умственных способностей с возрастом.

- Старайтесь придерживаться заранее определенного ежедневного графика.

- Выберите определенное место для обычно потерянных объектов и помещайте их туда каждый раз.

- Не пытайтесь выполнять многозадачную работу. Сосредоточьтесь на одной вещи за один раз.

- Обратитесь за помощью, когда вам это нужно. Друзья и близкие могут помочь с повседневными задачами, чтобы уменьшить отвлекающие факторы и помочь вам сохранить умственную энергию.

- Отслеживайте свои проблемы с памятью. Вести дневник, когда вы замечаете проблемы и что происходит в то время. Принимаемые лекарства, время суток и ситуация, в которой вы находитесь, могут помочь вам понять, что влияет на вашу память. Отслеживание того, когда проблемы наиболее заметны, также может помочь вам подготовиться. Вы будете знать, чтобы не планировать важные разговоры или встречи в это время. Эта запись также будет полезна, когда вы поговорите с врачом об этих проблемах.

- Если вам нужно сделать важные звонки, запишите список вопросов и пунктов, прежде чем звонить. Особенно для страховых компаний

- Постарайтесь не концентрироваться на том, насколько эти симптомы вас беспокоят. Принятие проблемы поможет вам справиться с ней. Способность смеяться над вещами, которые вы не можете контролировать, может помочь вам справиться с ситуацией. И помните, вы, вероятно, замечаете свои проблемы гораздо больше, чем другие. Иногда нам всем приходится смеяться, забыв взять с собой список покупок в магазине.

Для себя отметил улучшение после приема витамина D 25(ОН). Правда, за месяц приема мне удалось поднять значения только с 20 на 25 ng/mL 

Сужу об изменении своих умственных способностей по изучению ин. языка. Так совпало, что я его начал изучать (т.е. продолжил, но активно) за пару месяцев до начала беготни по врачам. Существенное продвижение произошло только в последние три месяца, что я связываю с приемом витамина D и следованием части правил из списка, хотя я им следовал интуитивно, т.к. ранее их не знал. 

Еще актуальной стала проблема на работе, т.к. не всегда и не всем можно объяснить, что мои возможности теперь , видимо, не такие как ранее. Надеюсь, что я все наверстаю со временем.

В продолжение темы "химического мозга"

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chemo-brain/symptoms-caus...

https://www.humanitashospitals.ru/bolezni/khimicheskyi-mozg/

Отечественные специалисты копипастят все, добавляя от себя ерунду."На данный момент не существует методов, которые позволяют полностью избавить человека от когнитивных нарушений". Поражаюсь таким вот суждениям.  

Оказывается, что и лучевая дает такой же эффект. При этом даже если лучи не были направлены на мозг.

https://www.2000.ua/v-nomere/aspekty/zdorove/khimicheskij-mozg--pobochnyj-effekt-luchevoj-terapii_arhiv_art.htm

КОНСТАНТИН, а в чем, собственно, ерунда, добавленная отечественными специалистами? Таки действительно полностью избавиться от последствий, а они непременно наличествуют, которые пришлось перенести организму в период как самого заболевания, так и его лечения, практически невозможно. Улучшить состояние можно (о нужности никто не спорит), если есть возможность, желание вкупе с упорством, приобретенными знаниями. У вас это ПОКА в чем-то получается, потому что вы не знаете до конца, как и чем ответит на всё это ваш организм, ибо вы не знаете всех всех последствий, которые скрыты в вашем организме. Именно скрыты. ВСЁ ИНДИВИДУАЛЬНО, а потому специалисты вправе заявлять, что нет конкретных методов, которые подходили бы каждому. По проявленным симптомам специалист будет подходить к решению проблемы, если на то у него будет достаточно знаний и опыта. На деле всё гораздо сложнее. Удачи вам!

Здравствуйте, Людмила Сергеевна!  Действительно существуют проблемы:

1. Я не знаю в какой момент началось онкозаболевание и потому не могу найти точку отсчета с которой сравнивать когнитивные способности до и после. У меня до заболевания имелся ряд признаков  "химического мозга", с которыми как-то приходилось жить . 

2. Я отчетливо ощущал, что после курса химиотерапии и лучевой терапии возникли когнитивные нарушения. По простому сравнению было-стало. Однако, из-за длительного эмоционального стресса и концентрации на болезни я не могу как-то выделять и сравнивать когнитивное состояние после химии и состояние после лучей.  Мы ведь все концентрируемся больше на физиологии в такие периоды, а не на интеллекте.

3. Индивидуально в моем случае и, наверняка, в случае любого другого человека снятие стресса приводит к значительному эффекту.

4. Течение моей болезни было при одновременном авитаминозе. Решая (но еще не решив до конца) эту проблему я обнаруживаю улучшение способностей по сравнению с периодом до начала лечения и осознания моей болезни. Т.е. решение проблемы авитаминоза и проблемы стресса дает эффект, который перекрывает последствия химиотерапии и лучей.  Мне так, по крайней мере, кажется. В качестве критерия я использую уровень владения ин. языком.

Я благодарен Вам за диалог. Но их фраза безапелляционная, и в ней не говорится ни о индивидуальных особенностях ни о скрытых проблемах в будущем. Она однозначна и в чем-то дискриминационна (на мой взгляд). Я даже не упоминаю об исследованиях, результатом которых являются некоторые препараты, улучшающие текущие когнитивные способности здоровых людей. Хорошо известно, что это направление исследований является ведущим в фармакологии наряду с исследованиями по сохранению молодости. Поэтому мы, на сегодняшний день, имеем возможности улучшения когнитивных способностей, и некоторые надежды на будущее.  Если же послушать лекции Курпатова и взглянуть по сторонам, то окажется, что в условиях общего падения интеллектуального уровня, простое сохранение своих способностей через ограничение потребления контента, вообще означает заметный личностный прогресс.

Я не хочу спорить. Я хочу расширять свой мир и возможности. Я очень надеюсь на предметное рассмотрение проблемы с обозначением путей их решения.

Здравствуйте, Kostya. Ваши посты - единственное полезное, что нашел в интернете по данному вопросу. Спасибо! Сам я только 3 недели после РВО, так же нет прямой кишки. Соответственно, та же проблема с туалетом.

Как сейчас Ваши дела, удается ли полноценно работать (сколько времени прошло с момента РВО)? Сколько раз посещаете уборную? Какие лекарства помогают нормализовать режим? Заранее спасибо!

Здравствуйте! Спасибо за оценку. Я всего-лишь собираю в одном месте релевантную информацию. Информации много, надо только захотеть ее найти и критически осмыслить - под свой случай, без эмоций, не ожидая чуда от врачей, но и не теряя надежду.  С момента РВО прошло уже почти пол года. По исследованиям это , как правило, начало периода входа в некий, условно назовем его нормальный послеоперационный жизненый ритм. Со  одной стороны известная привязка к туалету осталась , эквивалент нормальной дефекации - мои 4-6 похода, растянутые в 1-2 часа. С другой стороны я приспосабливаюсь, стараюсь планировать день затранее. Таким образом, что даже посещал лекции в университете без необходимости посреди лекции куда-то выбегать. В жизнь постепенно возвращаются планы и цели переосмысленные с учетом прошедших в моей жизни событий. Я отошел от приема лекарств. Хотя в сумке всегда есть смекта, я ею не пользовался уже больше трех недель. Смекта мой защитник от ошибочной еды. Остальное это БАДы. Лоперамид начинал принимать и бросал, т.к. он сбивает ритм и сложно становится просчитать свой режим.

Желаю Вам преодолеть известные трудности. Лейка душа вместо бумаги будет гораздо эффективнее, на сорбенты надо налечь, т.к организм полон токсинов. Наблюдайте за собой, плавно вводите изменения и, надеюсь, у Вас все прийдет в некую новую норму.