Natali25

Добрый вечер! Здесь в основном те, кому уже достаточно давно закрыли стому. Думаю, что поэтому тема немного и поостыла. Почитайте тему с самого начала или хотя бы последние страницы. Многие там пишут о своих проблемах и их решении по восстановлению.

У меня, например, стому закрыли почти два года назад. Никаких специальных рекомендаций от своих врачей я не получила. Думаю, что каких-то особых рекомендаций и не существует. У каждого достаточно индивидуально.

В первое время - диарея практически от всего, от любой еды. Потом методом проб и ошибок поняла, какие продукты лучше есть. Для меня главное - меньше есть вечером и желательно без овощей. Тогда и спишь спокойнее. Да и вообще - меньше есть в любом случае лучше. Это опять же только мои выводы.

Первый год лопирамид пила почти каждую неделю, хотя врач говорил, что его можно только в крайнем случае. А что делать, если, например, на работе или ночью?

И только примерно где-то полгода назад как отрезало - если ем то, что надо - каши, хлеб, картошка, крупы, мясо, овощи лучше свежие. И ещё для меня лучше, если блюда будут приготовлены очень просто, без каких либо соусов или подлив.

Чай и кофе с молоком - без проблем. Раньше больше пила зелёный чай.

Так сразу и не знаю, что вам больше интересно. Если будут какие вопросы - смело здесь пишите.

Удачи! 

Здравствуйте, Fanka15. Спасибо большое, что откликнулись. Прочитала ветку от начала до конца раз 5. Очень благодарна всем, кто написал свои истории здесь, потому что врачи ничего толком не говорят, что делать поначалу просто не знаешь. Сейчас стараюсь с осторожностью определить продукты, которые можно есть без последствий. Пока ем только геркулесовую кашу на воде, вермишель на курином
бульоне, варёную курицу, картофель, белый хлеб. Пожалуй, это все. Помог приём пробиотиков, принимаю Бак сет. Становится чуть легче.

Вы делаете всё абсолютно правильно. У меня в первое время был примерно тот же набор продуктов. И да - пробиотики тоже курсами пила и сейчас периодически.

А по поводу что говорят врачи - какие продукты можно, а какие нельзя.... Можно всё

Здравствуйте ! 

Правильный выбор - баксет. Я его иногда применяю, если сбой. Согласен, можно все...но оно Вам надо это все?

Как оказалось, после стабилизации работы кишечника, можно улучшить показатели крови и заметно оздоровить себя.

Отказавшись от вредных привычек и добавив физ. активность - регулировать вес. Банальные истины - они работают. Еще раз прослушал

книгу Давида Сервана Шрейбера "Антирак -новый образ жизни". В повторном прослушивании я нашел много , на что первый раз не обращал внимания. 

Тема адаптации работы кишечника, возможно,  исчерпана. Но адаптация через изменения себя - вечная.тема

Если не против, предлагаю подразумевать дальнейшие публикации в этом контексте. Мы ведь оказались все

 в опреденной яме, из которой , надеюсь, выкарабкались. Дальше важно внимательно, честно и неспеша разобраться в своих обстоятельствах, изучать возможности и пробовать.

Недели две назад я решился заменить хрусталики на глазах. После более чем сорока лет ношения очков. Сейчас я читаю и пишу этот текст без очков. Все не совсем гладко, но свой период , теперь уже нейроадаптации у меня продолжается. 

Желаю Вам улучшений. Действуйте!

Здравствуйте, Kostya. Насчёт <можно всё> - пока даже речи не идёт. Потом, со временем, конечно, буду аккуратно пробовать разные продукты, ведь питание должно быть разнообразными. Для себя исключила колбасы, чипсы, покупные соусы, включая майонез, магазинную выпечку, жареное и т. д. Я и раньше этим не особо увлеклась, а теперь решила отказаться полностью.
Думаю о смене работы, моя теперешняя не нравится.
Дальше пока не загадываю. Надо сначала восстановиться.

Эту фразу - Можно всё - мне сказали наши врачи)))

Но оно нам действительно не надо)))

После восстановления, к сожалению, опять набрала вес. Хотя хожу на разные тренировки... Но скорее всего это моя любовь к хлебу. Не пирожные и торты, а именно хлеб.

Думаю, что и объём порций надо сокращать тоже. 

Здравствуйте, Fanka15! Не было и мысли обидеть Вас, простите, если это произошло! Подразумевала, что теперь, в новой действительности, все есть нельзя. Раньше ела все, что хотелось, не задумываясь. Теперь придётся приспосабливаться к определённому набору продуктов и блюд из них, к количеству и времени съеденного.
Поначалу просто охватывало отчаяние, теперь прочитав ветку несколько раз, поняла, что нужно время, терпение и лекарства.
Константин прав, надо менять восприятие жизни - и саму жизнь.

Что вы! Никаких обид даже и не было))) Я даже сама была несколько удивлена, что врач... Хирург... И говорит такие вещи.

Но в одном вы правы - быстрого восстановления скорее всего не будет. Терпение и ещё раз терпение. 

Fanka15, у вас в Латвии вкусный хлеб. Я во времена карантина увлеклась выпечкой хлеба. Так вот латвийские ржаные хлеба - это особая любовь, они такие плотные, пахучие, сладкие. У нас промышленный хлеб не такой - ржаной хлеб мягкий, воздушный. Ремесленные хлеба, как правило, тоже простые на вкус. Я теперь пеку латвийские хлеба по рецептам, найденным в интернете. Конечно, ещё немногие рецепты освоила, да и сейчас перерыв в хлебопечении ржаных, надо долечиться. Белый хлеб пеку.

Natalia, спасибо большое)

Да, хлеб у нас очень вкусный и особенно ржаной. И если у вас есть хлебопечка, то это просто здорово!

У нас на базаре продаётся хлеб без дрожжей, домашнего приготовления. Добавляют сухофрукты, орехи... Мм мм! Это что-то! Но он очень плотный и тяжёлый. Много его сразу не съесть и дорогой ооооочень)))