Начни с овощей, свеклы побольше. Если совсем худо, тогда минералку Донат 1 - 1,5 литра часа за 2 - пронесет мигом, потом по инструкции её пей, 3 раза в день по стакану перед едой за 15 мин. 2-3 недели. Надо перельстатику разогнать. Откажись от мучного, хлеб, макароны и т.д. Посиди какое то время на овощных сборах, цветная капуста и другие смеси, фруктов добавь. От риса откажись. Не загружай тяжёлой пищей, больше воды пей. Ну и не забывай больше двигаться. Акцентируйся на том, чем в больнице кормили, икра кабачковая, тёртые супы. Это из нормальных советов. Из плохих посоветую купи слабительное Бисакодил, около 150р упаковка. Выпей 3 таблетки и через 4-6 часов выйдет всё что накопилось. Очень сильные таблетки.

А когда операция была ? Может проблема не в питании ! Если какая то потология в самой стоме или кишке, сразу к хирургу. Мало ли окаминение масс начнётся и окончательно всё вырежут. Надо исключить такие диагнозы как обширный спаячный процесс, непроходимость, завороток, сужение стомы, грыжи, свищи, короче всё, что мешает нормальному стулу.

Благодарю за ответ!

Операция была сделана 20 мая этого года. Стул был, а теперь уже 3-4 дня нет, только сильные спазмы в стоме.

сильные запоры, сильные спазмы и сильные  боли в стоме. 

Какое слабительное??!! К хирургу бегом!!!

Чего сразу к хирургу !? Может он действительно приехав домой как я, после операции начал есть не то. что надо. Кишки несколько дней нормально работали благодаря больничной еде, а потом им нагрузку дали непривычной грубой пищей. У меня такой же касяк был от незнания диет для стомированых с такими же запорами по 3-4 дня. Пусть сам проанализирует и нам напишет ответ. Не надо пугать человека, он и так в стресе, 3 недели тока прошло ! По каждому поводу к хирургу бегать, а жить когда !? Да и сейчас nikolay66 особо не двигается наверное, швы и все дела. nikolay66 если ты лежишь, больше крутись с бока на бок и подъёмы таза делай, кишки растрясывай, за швы не бойся там всё намертво сделали.

Запоры со стомой-знакомо. Мне хирург советовал пить вазелиновое масло, после операции с полгода. И, конечно, диетой отрегулировать стул.

А всякого рода слабительные это не так безобидно, как может показаться, особенно со стомой.

А я не пугаю, к хирургу, потому что он оперировал, можно и к гастроэнтерологу.

По каждому поводу к хирургу бегать, а жить когда !?

и это говорит человек, который по каждой ерунде вопросы задаёт...

Задаю и поэтому не бегаю к хирургу !!! Я мудрый )

не пугайте зря человека! Запоры - это все прошли после операции. Да и сейчас бывают такие проблемы. Все восстановится и утрясется со временем. Диету конечно надо соблюдать. Свеколку почаще. Борщи там, салаты, благо лето началось - можно на грядках спать даже! )))  А слабительными сильно не увлекайтесь - кишки привыкнут к ним и еще хуже только будет. Я их употребляю если только куда-то ехать надо накануне. А раз вы еще дома, не на работе - приучайте свой кишечник.

Я при спазмах принимаю 2 таблетки НО-ШПА,можно спазмалгон.Самое главное-питание подходящее именно ТЕБЕ!